Tinnitusosok tízparancsolata

  1. Fontosabb és szebb dolgokra gondolj, mint állandóan a fülzúgásra
  2. Vedd kezedbe életed irányítását, a fülzúgást felejtsd el.
  3. Szánj több időt családodra, barátaidra, partneredre.
  4. Próbálj többet mozogni, sétálni, sportolni, hiszen a mozgás az élet.
  5. Zárd be a múltat egy páncélszekrénybe, hiszen úgysem tudsz változtatni rajta.
  6. Zárd el a jövőt magad elől, hiszen ki tudja, mit hoz a holnap.
  7. Élj a jelenben, élj a mának. Ami biztosan a tiéd, az felkeléstől a lefekvésig terjedő idő.
  8. Élvezd a még megmaradt természetet. Csodáld a fákat, növényeket.
  9. Tudatosan figyelj a külső zajokra, kezdetben rövid, majd egyre hosszabb ideig.
  10. Segíts másoknak, hiszen a jótékonykodás hangulatjavító.

tinnitus_10_parancsolat.jpg

Tovább

  

Kinyílt a világ újra – interjú Ibolyával

Amikor felkértek szerzőnek a Hallásspecialista Blogra, akkor határoztam el, hogy a tapasztalataimon, ismereteimen kívül szeretnék olyan „hétköznapi” embereket bemutatni, megszólaltatni, akik hallásproblémával küzdenek, hallókészülék viselők. Az ő történetük – mely hol borongós, hol derűs – adhat erőt a hasonló problémával küzdő embereknek, és azoknak akik még csak elgondolkodtak azon, hogy megtegyék az első lépést a hallókészülék viselés felé. Első interjúmra Györe Sándornét, Ibolyát kértem fel. A derűlátása, jó kedve, bizakodása már első találkozásunkkor, 9 éve is magával ragadott, és a kezdeti távolságtartásból mára egy derűs, bizalmi  kapcsolat alakult ki. Ez a bizalom adott bátorságot ahhoz, hogy felkérjem Őt, mesélje el történetét.

Ibolya.jpg Tovább

  

A hallásjavító eszközök története I.

A jelen kor hallókészülékei már tartalmazzák a mesterséges intelligencia csíráit, de én még emlékszem azokra az időkre is, amikor még csak csavarhúzóval tudtuk beállítani a hallókészülékeket. Most induló sorozatunkban a hallásjavító készülékek történetét, fejlődését szeretnénk bemutatni: mechanikus, elektromos, elektronikus és digitális eszközöket. Egy kicsit kalandozzunk vissza a múltba; mindig is léteztek nagyothalló emberek, akik szerettek volna megoldást találni hallásproblémáikra…

hallokeszulek_tortenelem_1.jpg Tovább

  

Egy tökéletes rock koncert füldugóval és hallókészülékkel – Pearl Jam, Stadthalle, Bécs – 2014. június 25.

Szerencsésnek mondhatom magam, hiszen az elmúlt pár hétben három különböző országban jártam rock koncerten, amiből ráadásul két előadás immáron a valaha volt legjobb koncert képzeletbeli dobogóján foglal számomra helyet. A blog szempontjából a sokat emlegetett hogyan óvjuk ilyenkor a hallásunkat téma miatt lehetne a Pearl Jam koncert is érdekes, de persze volt itt más is, amiről vétek lenne nem írni.

A fantasztikus hangzáson kívül a látvány sem semmiPearl Jam koncert a Stadthallében – 2014. június 25. Fotó: PM

Tovább

  

A nagy hallókészülék dilemma: stigma vagy megváltás? I. rész

Azt hiszem, a hallással kapcsolatos témákat tekintve nincs ennél kényesebb. Minden leírt vagy kimondott szónak hatványozott súlya van. Valamiért mindenki ódzkodik attól, hogy úgy fogalmazzon, ahogyan azt valójában gondolja, vagy egyszerűen kerüli a véleménynyilvánítást. Itt az ideje viszont elkezdeni beszélni róla, írni, értekezni és hozzájárulni valamilyen módon ahhoz, hogy társadalmi szintű változást érjünk el. A poszt hosszú lett, ezért két részletben fogjuk leközölni. És nem a hallássérültekről szól.

ID-10064066.jpgItt az ideje tisztán látni. És szerintem hallani is.

Tovább

  

Ismerünk olyat, akinek hallásproblémája van, de homokba dugja a fejét? Segítsünk neki!

Általában a betegségeinket szeretjük magunkban megélni. Titkoljuk a külvilág elől, magánügyként kezeljük. Azt hiszem, ez így természetes. Csak azokkal osztjuk meg, akik közel állnak hozzánk, és akik segíthetnek a gyógyulásban. Vannak azonban olyan betegségek, állapotok, amelyeket magunk nem veszünk észre, vagy nem akarunk észrevenni. Környezetünk ugyan figyelmeztet, ad visszajelzést, de makacsul ragaszkodunk az általunk egészségesnek vélt állapothoz.

Ismerünk olyat, akinek hallásproblémája van

Ilyen a fokozatosan romló hallás is, az érintettnek alig tűnik fel, megszokottá válik, és hajlamos környezetét hibáztatni: sutyorognak, nem beszélnek érthetően, hadarnak, úgy beszélnek, hogy ő ne hallja. Az ebből eredő konfliktusok, sértettség, a meg nem értettség akár a környezettől, a hozzátartozóktól való elfordulásig fajulhat.

Azonban a közvetlen környezetből érkező visszajelzések ráirányítják az érintett figyelmét a problémára, és idővel hajlandó lesz változtatni a kialakult hallásproblémán. Ha már eddig eljutottunk, ne engedjük el szerettünk kezét. Kísérjük el a hallásvizsgálatra, hallgassuk meg az eredményt, a javaslatot. A hallásjavító eszköz kiválasztásában is sokat segíthetünk, hiszen jobban ismerjük igényeit, milyen életvitelt folytat, hogyan ért a műszaki berendezésekhez, mennyire tudja jól kezelni az apróbb tárgyakat. A készülék láthatósága sok esetben ijesztő lehet, ma már vannak olyan picike eszközök, melyen teljesen elbújnak akár a fülben, akár a fül mögött.

Hozzátartozóként már a készülék beállítása közben fel tudjuk mérni, hogy mennyit segít a készülék. Kérdéseket tehetünk fel, megfigyeljük mennyivel hall jobban a korábbiakhoz képest. Így magunk is megbizonyosodhatunk a pozitív változásról.

Sokszor tapasztalom, hogy az idősebb emberek félnek a hallókészüléktől. Attól félnek, hogy elrontják, nem tudják megtisztogatni, nem tudják majd önállóan kezelni. A hallásspecialista részletesen megmutatja, és gyakoroltatja a készülék használatát, és minden szükséges tanáccsal ellátja a leendő készülékviselőt. Bizonyos esetekben – rossz látás, vakság, remegő kezek, feledékenység – szükség van a család segítségére. Úgy látom, hogy akár a házastárs, a gyermekek, az unokák is  szívesen átvállalják a hallókészülék körüli teendőket. Ne féljünk tehát kérdezni, és figyeljünk, mert a megszerzett tudásunkkal hozzájárulhatunk a sikeres készülékviseléshez magunk is.

A készülék kezelésén túl a hangokhoz való hozzászokásban is támogatást nyújthatunk. A készülékkel olyan hangokat hallhat a viselője, amelyektől a csendben töltött évek alatt elszokott, és nem tudja beazonosítani a hangforrást, nem tudja mit hall. Ilyenkor megmutatjuk az ismeretlen hangot, megbeszéljük vele, hogy mit hallott (óraketyegés, hűtő zúgása, ajtónyikorgás, lépteink hangja, madárcsicsergés).

Beszélgetéseknél ha nem ért minden egyes szót, vissza-visszakérdez úgy, hogy a készülék a fülben van, türelmesen ismételjük meg mondandónkat. A hangos beszéd sem készülék nélkül, sem készülékkel nem hozza meg a kívánt jó beszédértést. Ezt az magyarázza, hogy a hallósejtek káros működésével a halk hangok nem hallhatók, a hangos hangok bántóbbak, erősebbnek tűnnek mint amilyenek valójában. Ilyenkor lassabban, tagoltabban beszéljünk, esetleg más kifejezéseket alkalmazzunk.

A hallókészülékek időről-időre állítást igényelnek, ez függ a hozzászokás mértékétől, és az esetleges hallásállapot változástól. Tapasztalatainkat érdemes megosztani a hallásspecialistával, így megkönnyítjük a készülék finomhangolását.

A készülékkel meg kell tanulni hallani. Csak türelemmel, gyakorlással érhetjük ezt el. Sokszor a hozzátartozók szerepe éppen olyan fontos, mint a jól beállított hallókészülék rendszeres viselése.

>> Kapcsolódó cikkek:

  

Hallókészülékekről – könnyen érthetően

Azt tapasztalom, hogy sokan, akik hallásvizsgálatra jönnek hozzám, és tudják, hogy hallókészülékre lesz szükségük, már előzetesen tájékozódnak. Ez legtöbbször a családtól, ismerősöktől szerzett információ, és egyre többen böngésznek az interneten is.

Hallókészülékekről - könnyen érthetően

Sajnos gyakran előfordul, hogy egyesek csupán a készülékek negatív tulajdonságait emelik ki: ilyen például, hogy  drága, folyton cserélgetni kell az elemet, évente el kell menni ellenőrzésre, rendszeresen tisztítani kell. Most szeretném bebizonyítani, hogy nem szabad ilyen borúsan látni a helyzetet, ezért én is elkészítettem ugyanezt a listát, csak pozitív szemlélettel.

  • 70%-os TB támogatás van a hallókészülékre
  • az elemet hetente, 10 naponta kell csak kicserélni, de jelez, amikor itt az ideje
  • évente várnak vissza díjmentes kontrollvizsgálatra, hogy ellenőrizzék, minden rendben van-e
  • a készülék az enyém, tehát egyértelmű, hogy törődöm a tisztításával, ami a hallókészülék tisztítószerek segítségével gyerekjáték.

Ilyen az, amikor a pohár félig üres, majd félig tele van…

Szerencsére sok olyan emberrel találkozom, akik a jót látják meg először, és elkísérik a barátot, rokont a hallásvizsgálatra. Bármilyen jól és alaposan tájékozódtunk, hallgassunk a szakember tanácsára, aki megvizsgál minket, és ha szükséges, hallókészüléket ajánl, hiszen ő valóban tudni fogja, mire van szükségünk. Gondoljunk csak bele: a fogorvosnak sem mi mondjuk meg, hogy melyik kezelés a legjobb, a lényeg, hogy a végeredménnyel elégedettek legyünk.

Kigyűjtöttem néhány szakkifejezést, amivel találkozhatunk a keresgélés során, ha előzetesen tájékozódunk a hallókészülékekről. Ezeket a kifejezéseket már hallhattuk, olvashattuk, ám anélkül, hogy tudnánk, mit jelentenek pontosan, nem sokra megyünk velük. Íme, egy kis ízelítő egyszerűen, érthetően, hogy a hangzatos kifejezések fontos információvá váljanak:

Geraetefamilie_Style_eineLinie.jpg

Digitális: ma már szinte minden az. A hallókészüléknél ez a kifejezés azt jelenti, hogy a készüléket számítógéppel állítják be, ami nagyon pontos illesztést tesz lehetővé, hiszen nincs két egyforma halláscsökkenés, a készüléket teljesen az egyénre kell igazítani.

Többcsatornás: a csatornaszám azt jelenti, hogy ahány van belőle, annyi helyen lehet finomítani, igazítani a készüléket. Például egy 8 csatornás hallókészüléknél 8 különböző helyen beavatkozhatunk és finomíthatunk a készülék beállításán.

Programok: vannak olyan hallókészülékek, amelyek esetében lehetőség van arra, hogy egy nyomógomb segítségével mi magunk változtassunk a különböző beállítások között: más beállítás TV nézéskor, vagy ha kint sétálunk az utcán, ahol nagy a zaj.

A készülékek formailag is nagyon különbözőek, létezik fül mögött elhelyezkedő vagy a hallójáratba tehető, illetve van kisebb és nagyobb méretű, ám annak eldöntéséhez, hogy melyiket válasszuk, fontos, hogy minden vizsgálati eredmény a birtokunkban legyen.

Végezetül pedig a legfontosabb, hogy ne féljünk kérdezni, és persze próbáljuk ki a hallókészüléket, mert ha nem tapasztaljuk meg, hogy milyen érzés így hallani, sokat veszítünk. Természetes, hogy mivel ez egy új dolog számunkra, nem értünk hozzá, de ne féljünk tőle, egy ingyenes próbahordással semmit sem veszíthetünk.

  

Hamarosan kezdődik a strandszezon…

Biztosan mindenki nagyon örül neki, hogy beköszöntött a jó idő. Nem szeretnénk ünneprontók lenni, ám úgy gondoljuk, hogy fontos beszélni róla, hogy a napsütéses meleg napok nem csupán a strandszezont, a külső hallójárat-gyulladás szezonját is elhozza számunkra. Ez a betegség legtöbbször a strandolás, a vízbe merülés kapcsán alakul ki, és nem kíméli sem a kicsiket, sem a nagyokat.

 strandszezon.jpg

Tovább

  

Az első elvesz(t)ett hangok

A hallásunk az életkor előrehaladtával folyamatosan változik. Általánosságban elmondható, hogy a hallásproblémával élő személyek esetében már a 20-as, 30-as éveikben halláscsökkenés tapasztalható. A hallásveszteség kialakulásának számos oka lehet. Amennyiben öregedés természetes folyamataként kialakuló hallásproblémáról van szó, a magas hangok tűnnek el először. Mi ennek az oka? És melyek a legkedvesebb hangok, melyektől először kell búcsút vennünk?

Tovább

  

A gondtalan telefonálás, TV nézés és ébredés hallásproblémával is lehetséges – I. rész

Halláscsökkenése miatt gondot okoznak az olyan mindennapi dolgok, mint a telefonálás vagy a reggeli ébredés? A hallásveszteséggel járó kellemetlenségeket áthidalhatja olyan „kütyük” segítségével, melyeket kifejezetten hallásproblémával élők számára fejlesztettek ki. Sorozatunk első részében azt mutatjuk be, hogyan ébredhet gondtalanul minden reggel kifejezetten hallásproblémával élők számára kifejlesztett ébresztőóra segítségével. ébredés.jpg

Tovább