Tinnitusosok tízparancsolata

  1. Fontosabb és szebb dolgokra gondolj, mint állandóan a fülzúgásra
  2. Vedd kezedbe életed irányítását, a fülzúgást felejtsd el.
  3. Szánj több időt családodra, barátaidra, partneredre.
  4. Próbálj többet mozogni, sétálni, sportolni, hiszen a mozgás az élet.
  5. Zárd be a múltat egy páncélszekrénybe, hiszen úgysem tudsz változtatni rajta.
  6. Zárd el a jövőt magad elől, hiszen ki tudja, mit hoz a holnap.
  7. Élj a jelenben, élj a mának. Ami biztosan a tiéd, az felkeléstől a lefekvésig terjedő idő.
  8. Élvezd a még megmaradt természetet. Csodáld a fákat, növényeket.
  9. Tudatosan figyelj a külső zajokra, kezdetben rövid, majd egyre hosszabb ideig.
  10. Segíts másoknak, hiszen a jótékonykodás hangulatjavító.

tinnitus_10_parancsolat.jpg

Tovább

  

Az Oasis hallgatása tényleg fülzúgást okoz?

A tavalyi évben járta be a zenei világsajtót és a brit bulvárt a hír, hogy Noel Gallagher (47), az Oasis gitárosa és fő dalszerzője fülzúgástól szenved. Azóta kiderült, hogy Noel testvére, az énekes Liam (42) is hasonló cipőben jár, évek óta küzd a tinnitus-szal. Amikor Liam-et arról kérdezték, hogy hogyan vélekedik a fülzúgás problémáiról, egészen furcsa választ adott. Olyan tipikus, balhés liamgallagherest.

Tovább

  

Fülzúgás lámpafénynél

Kilép a Hallásközpont ajtaján. Már sötétedik. Az a fiú, aki a fül-orr-gégészeti betegágyon ösztönzést kapott a vizitelő főorvostól, ma már „öreg legény”. Mögötte több ezer fülzúgásban, fülcsengésben szenvedő, és enyhülésben reménykedő emléke. Megvakarja fejét, gondolkodik. Ott él benne egy, az örök vadászmezőkre költözött, kiváló vidéki fül-orr-gégész főorvos költői kérdése.  Fiam, milyen nagy csapás ért, hogy ezzel a témával foglalkozni kezdtél?

andrássy út.jpg Tovább

  

A fülzúgás a betegágynál

Időutazás 30 évet vissza. Nincs még a Csillagok háborúja, viszont a nővérke behozza nekem a reggelit. Az orromban tampon, már két napja fekszem a fül-orr-gégészeten. Levegőt alig kapok, az orrom fáj, fekszem az ágyon. És akkor a másik ágyon látom, és hallom, hogy egy bácsi sír. Mit sír, zokog.

beteg

Tovább